Tugtar aimínaigéad neamhriachtanach ina bhfuil sulfair ar chistéin.Toisc gur príomh-chomhábhar de glutathione é, tacaíonn an aimínaigéad seo le go leor feidhmeanna fiseolaíocha ríthábhachtacha.Mar shampla, is féidir glutathione, déanta as Cistéin, aigéad glútamach, agus Glycine, a fháil i ngach fíocháin de chorp an duine.Idir an dá linn, cuirtear gníomhaíocht frithocsaídeach an chomhpháirt seo go háirithe i leith láithreacht Cistéin sa chomhdhúil.
Soláthraíonn an aimínaigéad seo friotaíocht don chomhlacht i gcoinne gach éifeachtaí díobhálacha, toisc go bhfuil sé freagrach as gníomhaíocht cille fola bán a thógáil.Tá cistéin riachtanach freisin chun go bhfeidhmeoidh an craiceann i gceart agus cabhraíonn sé le do chorp teacht chucu féin tar éis máinliachta.
Úsáidtear cistéin freisin chun Glutathione agus Taurine a tháirgeadh.Ós rud é gur aimínaigéad neamhriachtanach é Cistéin, is féidir le daoine é a tháirgeadh chun éilimh a gcorp a shásamh.Más rud é, ar chúiseanna áirithe, nach bhfuil do chorp in ann an aimínaigéad seo a tháirgeadh, is féidir leat é a fháil i go leor bianna ardphróitéine cosúil le muiceoil, sicín, uibheacha, bainne agus cáis teachín.Moltar do veigeatóirí aird níos mó a thabhairt ar ithe gairleog, granola agus oinniúin.
Cruthaítear go bhfuil an aimínaigéad seo tairbheach ar go leor bealaí.Ar an gcéad dul síos, tá sé fíor-riachtanach le haghaidh díthocsainithe agus le haghaidh foirmiú craiceann.Thairis sin, glacann sé páirt in aisghabháil fíocháin gruaige agus ingne.Ansin, úsáidtear Cistéin i ndéantúsaíocht frithocsaídeoirí agus i gcosaint d’inchinn agus d’ae ó dhamáiste a dhéantar trí thomhaltas alcóil agus drugaí agus fiú ó dheatach toitíní.Ar deireadh, cuidíonn an aimínaigéad seo le cosaint a dhéanamh i gcoinne tocsainí díobhálacha agus damáistí de bharr radaíochta.
De réir taighde éagsúla, áirítear ar na buntáistí eile a bhaineann le Cistéin na héifeachtaí a bhaineann le dul in aois ar chorp an duine a laghdú.Thairis sin, cuidíonn an aimínaigéad seo freisin matáin a thógáil chun cinn, leigheas ar dónna tromchúiseacha agus dó saille.Spreagann Cistéin freisin gníomhaíocht na gcealla fola bán.Tá liosta na sochar beagnach gan teorainn, lena n-áirítear iad siúd ar nós an éifeachtúlacht maidir le cóireáil bronchitis, aingíne agus anacair riospráide géarmhíochaine, agus an cumas chun cuidiú leis an tsláinte is fearr a choinneáil agus feidhmiú an chórais imdhíonachta a fheabhsú.
Am postála: Aibreán-19-2021
